• Beckenbodengymnastik

    Das Übungsbuch


    • 112 Seiten
    • 142 Farbfotos, 15 Zeichnungen, 16.7 x 22.0 cm,
    • Broschiert
    • ISBN: 978-3-8354-0879-1

    14,95 €

    Preis inkl. MwSt.

    Lieferbarin den Warenkorb
  • Beckenbodentraining für Frauen und Männer · Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr · Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.

    Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher.